Donde sentarse para sentirse bien.

Cómo escoger la mejor silla ergonómica

Hay cientos de artículos sobre cómo sentarse bien delante del ordenador. La mayoría nos suelen aconsejar como cambiar nuestra postura a la hora de sentarnos. Son muy buenos consejos, pero al final te centras en el trabajo y todos los buenos propósitos pasan a un segundo plano.

Lo que mejor funciona es obligarnos a mantener una correcta postura con una buena silla ergonómica.

Una buena silla ergonómica nos corrige la posición de la pelvis y de la columna vertebral, se adapta y se mueve con nuestro cuerpo, nos reduce la presión y el estrés corporal, y sobre todo nos ayuda a mantener una correcta postura corporal.

Para cumplir todas estas características la silla ergonómica tiene que ser personalizable dependiendo del usuario.

Las principales características de una buena silla ergonómica

Características de una buena silla ergonómica

  • Personalizable en ajustes para cada usuario.
  • Estructura resistente y estable.
  • Apta para un uso prolongado.
  • Respaldo ajustable en altura y anchura.
  • Respaldo independiente del asiento.
  • Con un buen soporte lumbar.
  • Inclinación del respaldo ajustable..
  • Asiento ajustable en altura y lo suficientemente ancho para todo tipo de usuarios.
  • Altura del asiento regulable mediante elevador a gas.
  • Acolchado del asiento resistente y adecuado para repartir la presión al sentarnos.
  • Asiento optimizado para reducir la presión y el estrés corporal.
  • Tapizado en tela de alta resistencia y transpirable.
  • Base con cinco puntos de apoyo que nos aportan estabilidad.
  • 5 Ruedas para facilitarnos la movilidad.
  • Apoyabrazos ajustable en altura y cercanía al cuerpo.
  • Reposacabezas independiente y ajustable en altura e inclinación.
  • Óptimo balanceo corporal, la silla se adapta y se mueve con el cuerpo.

Si la silla ergonómica posee estas características nos obligará a mantener una correcta postura corporal, lo que nos ayudará a mitigar y prevenir dolencias provocadas por estar sentados durante largos periodos.

CONSEJO: A la hora de comprar comprueba que tenga las características que necesitas según tu dolencia. Cuanto más específico sea su uso mejores serán sus resultados sobre tu dolencia. Tomate tu tiempo a la hora de ajustarla.

Recordar que lo más importante es contar con una buena atención médica. Nuestro médico tiene que ser nuestro primer y mejor consejero.

IMPORTANTE: La totalidad del contenido de “haraiberia.com” y su blog “ergonomía y salud” ofrece información general, y bajo ninguna circunstancia debe ser entendido como un consejo médico sustituto del consejo médico de un profesional de la salud. Tanto “haraiberia.com” como su blog “ergonomía y salud” no se hacen responsables del contenido de sitios de internet externos a su web, tampoco de diagnósticos realizados por un usuario basados en el contenido de “haraiberia.com” y su blog “ergonomía y salud”. Para cualquier problema relacionado con su salud acuda siempre a su médico de cabecera.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>